Previše nakupljenih kilograma mnogima u današnje vrijeme predstavlja problem koji nikako ne uspijevaju riješiti. Iako je „recept“ za skidanje viška kilograma vrlo jednostavan, kao što je unos manje količine hrane i više tjelovježbe, mnogi i dalje ne uspijevaju. Odnosno, mnogi dobro krenu, izgube nekoliko kilograma, ali nakon toga sve krene po starom i kilogrami se vrate još brže nego što su otišli, a često ih kasnije ima i još dodatnih. Za učinkovitije skidanje kilograma, ne bi bilo loše koristiti i određene dodatke prehrani, kao što je garcinia cambogia, često nazivana i samo garcinia.
Sadržaj:
Garcinia nije čudotvoran lijek već dodatna pomoć
Odlučite li se probati i neke dodatke prehrani, kao što je primjerice garcinia, nemojte očekivati da će kilogrami nakon toga sami od sebe ići dolje. Garcinia ne predstavlja ultimativno rješenje za skidanje kilograma, ali može itekako pomoći pri samom procesu.
Naime, budete li se pridržavali pravila o smanjenom unosu hrane i općenito o unosu hrane s manje masnoća, kao i redovite tjelovježbe, tada će vam garcinia zasigurno još dodatno pomoći i olakšati vam cijeli proces. Ona će biti korisna kako bi se što manje hrane pohranjivalo u obliku masnih zaliha, a s druge strane će djelovati na seratonin, čime ćete manje osjećati glad. Na taj način nećete imati potrebe unositi dodatne i nepotrebne količine hrane. Dodate li svemu tome i fizičku aktivnost, u obliku nekog sporta, rekreacije ili sličnog, rezultati ne bi smjeli izostati.
Doziranje
Garcinia se na tržištu može naći u više različitih oblika, ali najčešće se prodaje u obliku kapsula ili tableta. S obzirom da postoje razni proizvodi na tržištu, ista stvar je i kada je garcinia u pitanju. Samo doziranje se stoga razlikuje ovisno o konkretnom proizvodu. Stoga, svakako pročitajte uputstva i pridržavajte se konkretnih uputa o uzimanju. Ono što je zajedničko gotovo svim tim proizvodima je da se uzimaju prije obroka kako bi imali najbolji učinak. Razlike su uglavnom u broju tableta ili kapsula koje se preporučuju, a to ovisi o njihovoj samoj jačini.
Budete li se pridržavali uputa i redovito uzimali garciniju, pripazili na svoju cjelokupnu prehranu i ubacili tjelovježbu u svoj dnevni raspored, možete očekivati da ćete se konačno uspjeti riješiti viška kilograma.
