Samo njegovana i zdrava koža može biti lijepa. Iako njega kože, pogotovo lica, ne djeluje komplicirana, brojni ljudi griješe i pogoršavaju stvar. Pogotovo oni koji pokušavaju usporiti ili zaustaviti pojavu znakova starenja. Znate li, na primjer, kada se počinje koristiti krema protiv bora?
Navest ćemo vam nekoliko najčešćih pogrešaka zbog kojih vam lice ne izgleda kako biste željeli.
Sadržaj:
Nezdravo se hranite i ne pijete dovoljno vode
Iako je poznato da su masna hrana i kolači loši za kožu, samo rijetki izmijene jelovnik. Koži treba dovoljno vitamina B i cinka, pa se preporučuje prehrana bogata voćem i povrćem. Jabuke, šparoge, mrkva, sjemenke, orašasti plodovi, jaja i morski plodovi su samo neke od namirnica koje morate imati na svojoj trpezi. Sokove zamijenite čistom vodom i pijte ju dovoljno.
Dirate lice rukama
Dirati lice rukama je u redu, ali samo pod uvjetom da su ruke čiste. Međutim, većina ljudi dira lice nakon tipkanja po tastaturi, korištenja javnog prijevoza, nakon diranja proizvoda u trgovini i slično. To je najlakši način da se prenesu bakterije s prljavih ruku, pa se trudite da maksimalno smanjite kontakt s licem.
Spavate s licem naslonjenim na jastuk/ne mijenjate često jastučnice
Iako mnogi vole spavati lica naslonjenog na jastuk, to nije poželjno. Tako se lice „gužva“ i koža ne može disati, pa se stvaraju se bore. Ovaj problem se još više pogoršava ako ne mijenjate jastučnice redovito. Optimalno bi bilo da to radite svakih nekoliko dana. Čak iako ne vidite da je jastučnica prljava, vjerujte da je puna ulja i znoja. Ta prljavština ulazi u vašu kožu i uzrokuje pojavu akni. Zbog toga se preporučuje spavanje na leđima i to na čistoj posteljini jastučnici.
Pogrešno se umivate
Lice treba umivati toplom vodom jer samo tako u potpunosti možete očistiti lice bez da ga oštetite. Hladna i vruća vode nikako nisu dobre i izbjegavajte ih. Druga česta pogreška kod umivanja je izbor sredstva za umivanje. Mnogi se prije odluče za proizvod koji mnogo pjeni što nije dobro. Takvi proizvodi sadrže sastojke koji su štetni za kožu. Najbolji izbor za suhu i osjetljivu kožu bi bila micelarna vodica ili mlijeko za čišćenje, dok se za masnu preporučuje uporaba nježne pjene. Izaberite neku koja stvara manje mjehurića.
Birate pogrešne proizvode
Ako proizvode za njegu birate po tome koliko se vrte u medijima ili samo zato što odgovaraju vašim prijateljima, činite veliku grešku. Osnovna stvar koju morate znati prije odabira proizvoda je tip vaše kože. Ne može isti proizvod biti dobar osobama s masnom i osobama sa suhom kožom. Drugi kriterij je vaša dob. Nisu oznake 20+, 30+ i tako dalje napisane bez razloga. Korištenje krivog proizvoda može biti više štetno nego da uopće ništa ne koristite za njegu kože. Ako sami niste sigurni što bi vašem tipu kože odgovaralo, obratite se kozmetičaru. Kada pronađete proizvod koji vam odgovara, savjetujemo vam da ne eksperimentirate dalje. Često mijenjanje proizvoda za njegu može prouzročiti određene probleme s kožom.
Krema protiv bora: kada je pravo vrijeme za nju
Nakon čišćenja lica je važno nanijeti hranjivu kremu. Koža mora biti nahranjena da bi bila zdrava. Birajte kreme koje će hidrirati i hraniti kožu u isto vrijeme. Krema protiv bora je proizvod kojeg se svi sjete kada se bore već uvelike pojave. Ona se treba početi koristiti prije nego se one pojave. Zbog toga stručnjaci preporučuju njenu uporabu već u 20-im godinama.
Na pogrešan način nanosite kremu
Krema se treba nanijeti nježnim, masirajućim pokretima. Pratite linije svog lice i masažu počnite od sredine i lagano idite ka rubovima lica. To je jednostavan način koji će vam pomoći da smanjite rastezljivost kože. Za područje oko očiju koristite posebnu kremu predviđenu za to područje, jer je ta koža iznimno osjetljiva. Počnite s vanjskog kuta. Bonus savjeti: ne nanosite kremu na kapak nego na kost koja okružuje vaše oči. Nije točno da je kremu najbolje nanositi na mokru kožu kako bi se održala dovoljna razina hidratacije. Sačekajte da se lice malo posuši i tek onda nanesite kremu. Ako ste izabrali pravo sredstvo za umivanje i kremu za vaš tip kože, oni će postići dovoljnu razinu hidratacije.
Znate li, da se garcinia na tržištu može naći u više različitih oblika (najčešće u obliku kapsula ili tableta). Više u članku.
