Category: Zdravlje i prehrana

Depresija nije prolazno stanje niti bi trebala biti riječ kojom se olako opisuje stanje tuge i tjeskobe jer je u stvari riječ o ozbiljnoj bolesti koja zahtijeva liječenje. Depresija svojim simptomima i utjecajem na bolesnika ima veliki utjecaj na kvalitetu života i na socijalno okruženje u kojem se nalazi.

Ime bolesti dolazi iz latinskog jezika, od riječi „deprimere“ što znači potisnuti. Ova riječ i više nego dobro opisuje glavno obilježje depresije – potisnuto i smanjeno raspoloženje bolesnika. Simptomi koji se najčešće razvijaju kod osobe koja boluje od depresije su gubitak interesa za sve aspekte života, gubitak energije, gubitak apetita, poremećaj …

Paradontoza je bolest do koje dolazi kada se ne liječi gingivitis. Gingivitis je bolest osjetljivih desni kod koje ne dolazi do gubitka mekih i koštanih tkiva i koja je izlječiva. Ukoliko se on ne liječi dolazi do druge faze bolesti, paradontoze. To je kronična infekcija koja zahvaća zubno meso i kost koja podupire zub što u konačnici može dovesti do potpunog gubitka zuba.…

Nadutost želuca je zdravstveni poremećaj koji podjednako pogađa i muškarce i žene, a glavni simptom je konstantan osjećaj zasićenosti u trbuhu što uzrokuje zadržavanje zraka, nakupljanje tekućine ili višak masti na trbuhu. 

Najčešći uzrok je prepunjenost želuca i crijeva uslijed pretjerane konzumacije hrane, a posebno one koja sadrži velike količine rafiniranih ugljikohidrata i masnoća. Zato se svako savjetuje pripaziti na prehranu i te pretjerivati s unošenjem hrane u organizam.…

Suočeni s mnoštvom strogih standarda ljepote u društvu danas, mnogi ljudi odlučuju stvari uzeti u svoje ruke. Bilo da se radi o dostizanju ciljeva ili pak željom za kontrolom, pomicanje granica i inzistiranje na mršavljenju tijekom vremena mogu dovesti do anoreksije, poremećaja jedenja koji može imati ozbiljne posljedice.…

U slučaju da Vas muči loša probava prirodni lijek za nju mogu biti razne namirnice. Usporena probava i zatvor mogu uzrokovati velike probleme, a glavni razlozi zbog kojih se dešavaju su neuravnotežena prehrana, nedostatak kretanja tijela, te stres. Osim toga, probleme kod probave može uzrokovati i različito vrijeme sna, putovanja, događaji koji su nenadani, te alkohol ili cigarete. Kroz tekst donosimo Vam načine na koje možete smanjiti probleme s probavom i koje prirodne namirnice Vam mogu poći u poboljšanom radu crijeva.…

Štа volimo na traci za trčanje NordicTrаck Commerciаl 1750

Iskustvo trčanja

Prvo, trkаčkа površinа nа traci za trčanje NordicTrаck Commerciаl 1750 je ogromnа. U 22″x60″ ovа površinа za trčanje odgovаrа bilo čijem korаku. Generаlno ‘u ovom cenovnom rаngu, nаći ćete većinu konkurencije oko 20″x60″. Iznenаdili biste se koliko prostorа zа greške postoji u dodаtnih 2”širine. Još jednа zаistа lepа kаrаkteristikа ove trkаčke površine je tehnologijа koju koristi NordicTrаck. Oni su opremili Commerciаl 1750 sistemom zа jаstuke FlexSelect. …

Specijalizirana optika MojOptik nalazi se u Ljubljani i nudi jednu od najkvalitetnijih usluga u ovom dijelu Europe. Od početka rada glavna stvar i nit vodilja optike je kvaliteta i zbog toga u optici radi niz stručnjaka koji će vam pomoći u cijelom procesu, od oftalmološkog pregleda do izrade naočala. Optika MojOptik je jedna od prvih optika u Sloveniji i u dugom nizu godina rada stekli su ime koje je poznato.…

Mnogi sanjaju o pločicama na trbuhu i smatraju ih magnetom za privlačenjem suprotnog spola, no rijetko tko je spreman na požrtvovnost i rad koji je potreban za njih. Iako su vježbe za trbuh veoma važne kod jačanja mišića i dobivanja pločica, prehrana je neophodna da bi se one vidjele iza sala. Mnogi spominju da iza isklesanog tijela stoji 80% pravilne prehrane i samo 20% treninga, a kako trenirati trbuh i koje su najpopularnije vježbe za trbuh pročitajte u nastavku teksta.…

Svatko od nas je barem jednom u životu patio zbog loše probave. Dugotrajna izloženost velikoj količini stresa, loša prehrana i antibiotici uvelike mogu utjecati na našu probavu te nam uz već postojeće probleme zadati nove glavobolje, a najčešće bolove u trbuhu. 

Upravo da bi se izbjegle takve situacije preporuča se redovno unošenje prirodnih probiotika kroz prehranu. Održavanje zdravlja trbuha mnogo je lakše ako znate na koje načine prirodnim putem možete unijeti probiotike natrag u svoj organizam.…

Omega 3 masne kiseline pomažu u pravilnom funkcioniranju tijela i neophodne su za zdravlje tijela. One imaju razne benefite na zdravlje i tijelo, a dokazano pomažu kod zdravlja mozga, očiju, srca, upala i kostiju. U daljnjem tekstu donosimo sve o tome kakve omega 3 masne kiseline razlikujemo i koji su njihovi dobri utjecaji na tijelo.…