Mineral MSM za zdravlje ljudskog organizma

Mnogi ljudi nikad nisu čuli za ovaj fantastičan mineral MSM koji se kolokvijalno naziva mineralom ljepote! MSM je zapravo idealni dodatak za one koji žele poraditi na izgledu svoje kože, kose, noktiju, ali i zglobova. No, nećemo vam samo pričati o tome kako je ovaj nutrijent čaroban – danas ćemo vam predstaviti i znanost iza njega.

Što je MSM?

MSM je takozvani methylsulfonylmethane i on je forma prirodnog sumpora. Nalazi se u različitoj hrani, ali ga nažalost ne unosimo dovoljno te ga zato moramo suplementirati. On je bitan za fleksibilnost naših mišića, za formaciju kolagena koji nam pomaže da ne starimo, za formaciju elastina i hrskavice koji su bitni za pokretljivost. Mineral MSM također pomaže imunološkom sustavu da se bori protiv raznoraznih bolesti.

MSM je bitan za našu kožu jer pomaže u sintezi kolagena i elastina. Oni su bitni sastojci naše kože i njihov izostanak uzrokuje bore i pjegice. Zato ga moramo imati dovoljno! Ako stalno u zglobovima osjećate bol i smanjenu mobilnost, moguće je da vam nedostaje organskog sumpora odnosno MSM-a.

Sportaši i MSM

Sportaši vole MSM jer im pomaže da se brže regeneriraju nakon teškog treninga te smanjuje upalne procese u tijelu. Nekim ljudima čak pomaže kod alergija te im olakšava svakodnevni život. Budući da pomaže tijelu u stvaranju kolagena, on je neophodan za sportaše. 

Redovnim unošenjem u tijelo, ono će imati minerale potrebne za stvaranje kolagena i oporavljati će i jačati mišiće znatno brže. Osim toga, može pomoći i u borbi s bolovima u zglobovima, čestim problemom kod fizički aktivnih ljudi.

Gdje mogu naći MSM?

Postoje posebne namirnice koje imaju ovaj nutrijent:

  • rajčice
  • kravlje mlijeko
  • jabuke
  • brokula
  • luk
  • češnjak
  • kava
  • čaj 
  • salata

No, problem je što visoka temperatura smanjuje funkcionalnost MSM-a i zato biste ove sastojke trebali jesti termički neobrađene.

Dodatak prehrani mineral MSM

Ako pak mislite da nikako nećete moći unijeti dovoljno ovog esencijalnog minerala, možete ga suplementirati. Većina ljudi se odluči ili za MSM ili za kolagen. Ono što je bitno je da kupujete od tvrtke kojoj vjerujete i tvrtke koja vam nudi dostavu i povrat novaca.

Nemojte se zaboraviti konzultirati s liječnikom opće medicine, sigurnosti nikad dosta! U Golden Tree Premium Collagen kompleksu možete naći hijaluronsku kiselinu, vitamin C, kolagen i silicu. Ovo su najbitniji sastojci po pitanju borbe protiv problema koje smo naveli prije! Pratite upute o doziranju te držite dodatak na temperaturi koja je naznačena.

Postovi iz iste kategorije: